„Fit na zawsze” to nie pusty slogan. Zdrowy tryb życia zaczyna się w głowie i małych nawykach. Przestań gubić się w labiryncie kolejnych nowych sposobów na figurę, uwolnij się z kręgu diet i wyrzeczeń, zacznij postrzegać bycie fit inaczej… i wreszcie nie myśl o tym, by coś zmienić, tylko po prostu zacznij ŻYĆ zdrowo.
Czujesz zmęczenie
ciągłymi walkami z regularnymi treningami i zdrowym jedzeniem. Koniec z próbowaniem kolejnych diet, rewolucyjnych sposobów na formę i „cud rozwiązań”. Postaw na coś, co się sprawdzi!
Już jesteś fit…
ale chcesz sobie poukładać w głowie system, który pozwoli Ci utrzymać to na zawsze – bez spiny, wyrzutów sumienia, zakazów i wiecznego liczenia każdej spalonej kalorii.
Chcesz zmienić życie
i zacząć nowy, zdrowy etap – polubić aktywność i sprawić, by zdrowe jedzenie było codziennością, a nie kolejnym „wyzwaniem do wakacji”
Marzysz o formie życia
sprawność, zdrowie, figura, energia – to wszystko jest możliwe, jeśli w końcu podejdziesz do tego w odpowiedni sposób.
Na stanie
Przestań ciągle zaczynać od początku…
Niezależnie od tego, czy dopiero startujesz, czy jesteś osobą zaawansowaną – ta książka pomoże ci wreszcie być fit na zawsze, a nie na tydzień przed wakacjami, od jutra czy od nowego miesiąca. Zmień wreszcie coś na stałe!
Z jakiego powodu ciągle nam nie wychodzi? Dlaczego obiecujemy sobie, że będziemy więcej ćwiczyć, jeść zdrowo, zrobimy formę życia, a potem… jest jak zwykle?
Wbrew pozorom, odpowiedź jest bardzo prosta – bo ciągle błędnie pojmujemy bycie fit.
„Fit na zawsze” to pozycja, która wreszcie pomoże Ci naprawdę coś zmienić. Bądź najsprawniejszą wersją siebie, osiągnij życiową formę i przestań ciągle sobie obiecywać, że jutro będzie lepiej – bo możesz już od teraz żyć zdrowo… codziennie.
