To nie jest kolejna książka z ładnymi obrazkami. „Codziennie Fit” to kompendium wiedzy, które pozwoli Ci zmienić swoje życie na zdrowsze. Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego czasu – i to bez ścisłych diet, wielkich wyrzeczeń i rygoru! Ta książka podpowie ci: • jak przygotować się do treningów, • co i jak ćwiczyć, • jak skutecznie schudnąć lub zdrowo przytyć, • co, ile i kiedy jeść, • jak się zmotywować do działania. Aby zajrzeć do książki i ją poczytać, wystarczy kliknąć W TYM MIEJSCU – PRZECZYTAJ KSIĄŻKĘ.