Opis

„Trenuj w domu” to nie zwykły ebook. To kompleksowy poradnik i źródło wiedzy, które pomoże Ci zrozumieć jak działa Twoje ciało podczas ćwiczeń i jak ułożyć swój plan treningowy tak, by przynosił efekty.

Ebook „Trenuj w domu” nauczy Cię:

• Jak rozróżniać fakty i mity na temat treningu w domu,
• Dlaczego nie masz efektów sylwetkowych i jak to zmienić,
• Jak schudnąć, ujędrnić, wymodelować ciało czy nabrać masy mięśniowej w domowych warunkach,
• Jak ułożyć i dopasować plan treningowy do swoich potrzeb,
• Na co musisz uważać i jakich błędów nie popełniać,
• Jak pracować nad konkretnymi partiami ciała,
• Jak pogodzić różne aktywności ze sobą,
• Jakie sprzęty warto mieć, a co jest stratą kasy,
• Jak zwiększać poziom treningu i się rozwijać,
• Jak dopasować dietę do celów sylwetkowych,
• Jak nie zrobić sobie krzywdy treningiem w domu.

Zawartość informacji w „Trenuj w domu” i wiedza, którą uzyskasz, spokojnie mogłaby być rozbudowanym kursem – Ty dostajesz to w wygodnej formie ebooka. Zobacz spis treści i przekonaj się, że ten ebook to kobyła wiedzy i jedyny kompletny poradnik dotyczący treningu w domu, jaki potrzebujesz:  ZOBACZ SPIS TREŚCI.

5% przychodu z każdego ebooka zostanie przeznaczone na Fundację Hospicjum dla Kotów Bezdomnych.

Uwaga: każdy ebook jest zabezpieczony przed kradzieżą oraz nieuprawnionym kopiowaniem – jest oznaczony mailem kupującego.  Kopiowanie, powielanie czy przekazywanie osobom trzecim Twojego egzemplarza e-booka jest kradzieżą. Każdy taki przypadek będzie śledzony i zostaną wobec niego podjęte kroki prawne.