DVD SOS - Super Ostre Spalanie [2 treningi]

 

Co musisz wiedzieć?

  • Uwaga! kupując DVD, dostajesz także dostęp do wersji cyfrowej – jeśli więc nie masz odtwarzacza DVD, nie musisz się martwić – treningi będą dostępne dla Ciebie online, a płyta może być pamiątką na półce;
  • W środku płyty znajdziesz instrukcje, które pozwolą Ci wpleść treningi z płyty w plany treningowe znajdujące się w książce „Motywator”

Na płycie DVD „SOS” znajdziesz:

  • ponad 50-minutowy “SOS – czyli Super Ostre Spalanie – trening HIIT (interwałowy) – trening zawiera sugestie dla początkujących, które pozwolą wykonać lżejszą wersję;
  • ponad 30-minutowy “Pupa i Brzuch” – trening wzmacniający, ukierunkowany na  mięśnie brzucha oraz mięśnie pośladkowe. Idealny dla początkujących ze względu na niską intensywność.

29.99

Płyta “SOS” jest odpowiedzią na prośby wielu moich czytelników, którzy chcieli dostać do ręki trening, który jednocześnie może być samodzielnym programem treningowym. I tak jest w tym wypadku!

Na tej płycie DVD znajdziesz treningi, które pomogą Ci działać w trybie SOS – w krótkim czasie poprawią Twoją sylwetkę, siłę, kondycję oraz zdrowie.

Trening SOS to trening o zmiennej intensywności, który pomoże spalić sporo kalorii, podkręcić metabolizm, poprawić kondycję i ujędrnić całe ciało.

Trening Pupa i Brzuch to z kolei zestaw ćwiczeń, który pomoże Ci poważnie wzmocnić te partie ciała i znacząco poprawić ich wygląd.