Uzyskaj dostęp do kilku godzin materiałów, napakowanych aktywnością, inspiracją i nową wiedzą która pozwoli Ci być najsprawniejszą wersją siebie! Zapis z pierwszej edycji Codziennie Fit Festiwalu to idealna okazja, żeby spędzić dzień trenując, dowiadując się nowych rzeczy o byciu fit i dostać kopa motywacji, który utrzyma się przez kolejne tygodnie. Zrób coś dla siebie, swojego rozwoju i swojej formy – czas na Codziennie Fit Festiwal!
Kupując zapis do Codziennie Fit Festiwalu 2022 otrzymujesz dostęp do kilku godzin profesjonalnych materiałów treningowych i szkoleniowych w bardzo korzystnej cenie. W kwocie jak za jeden wykład masz pięć profesjonalnych treningów, dwa wykłady ze świetnymi ekspertkami, panel z pytaniami i to wszystko za:
Oprócz zapisu Codziennie Fit Festiwalu, osoby kupujące dostęp otrzymają także kod zapewniający 10% zniżki na kolejną edycję.
Kupując dostęp do zapisu Festiwalu, otrzymujesz kilka godzin profesjonalnych materiałów, przygotowanych przez ekspertów w swojej dziedzinie. Zobacz, co Cię czeka!
Pot, spalone kalorie i poprawa kondycji – na to na pewno możesz liczyć podczas tego treningu! Ten trening cardio o zmiennej intensywności to idealne narzędzie do pracy nad sylwetką i wydolnością.
Czy joga jest dla każdego? Magda udowadnia, że tak! Podczas tej relaksującej, rozciągającej sesji jogi poczujecie więcej miejsca w ciele, rozluźnicie spięte mięśnie i odkryjecie lepsze zakresy swoich ruchów
Jak jeść, kiedy trenujemy? I jak to połączyć z naszymi celami sylwetkowymi? Specjalistka od żywienia sportowców, Dorota Traczyk-Bednarek w swoim wykładzie nauczy Was, jak połączyć dietę z treningami, by było zdrowo, skutecznie i wykonalnie.
Czy da się mocno wzmocnić ciało bez sprzętu? Ten trening z Martą udowodni Wam, że się da. Uwaga: Wasze mięśnie będą płonąć!
W modny ostatnio temat mięśni dna miednicy wkrada się wiele mitów. Specjalistka, trenerka i fizjoterapeutka Kasia Witek-Sokołowska opowie na swoim wykładzie o najważniejszych rzeczach, które powinniście wiedzieć o mięśniach dna miednicy, pokaże jak o nie dbać i jak na nie wpływa aktywność fizyczna.
Podczas Festiwalu pojawiło się mnóstwo pytań, na które odpowiedziały nasze ekspertki. Poszerz swoją wiedzę i dowiedz się czegoś nowego, słuchając tego panelu.
W dzisiejszych czasach zajęcia ze Zdrowego Kręgosłupa to must have! Zadbaj o swoją postawę, odciąż plecy i poczuj się lepiej z tym treningiem prowadzonym przez Pawła Kordka.
Wielki finał! Podkręć głośniki, zrób trochę miejsca i odpal trening petardę – połączenie fitnessu do muzyki z dance cardio i aerobikiem.
Zobacz jak wyglądał BEFORE, czyli poranna rozgrzewka na Festiwalu!
Niecałe 25 minut – tyle wystarczy, żeby dobrze rozgrzać ciało i zrobić dawkę ćwiczeń cardio połączonych ze wzmacnianiem. Idealny na niechcemisia, rozruch poranny czy dzień, w którym nie macie czasu.
Ostrzegam: po beforze będziecie chcieli więcej!