Codziennie Fit Camp

Zarezerwuj swoje miejsce już

Codziennie Fit Camp powered by PUMA to doskonała okazja, żeby przeżyć mega aktywne wakacje w gronie innych dziewczyn z #DrużynyCF! Wspólne treningi z Martą i innymi instruktorami, zdrowe posiłki, odnowa w saunie i SPA oraz hotel w otoczeniu natury – to idealna mieszanka, która pozwoli naładować Twoje baterie i jeszcze bardziej wkręcić się w fit życie!

Zacznij fit przygodę!

Obóz to doskonała okazja, żeby rozpocząć przygodę ze zdrowym trybem życia lub odzyskać zapał i chęci do działania! Będziesz mogła trenować pod okiem Marty i innych specjalistów, zadbamy także o Twoją dietę oraz odpoczynek.

Zmotywuj się do działania!

Spotkanie z innymi fit dziewczynami zmotywuje Cię do działania i będzie okazją do poznania nowych koleżanek! Motywujące treningi i wykłady nauczą Cię, jakie triki wprowadzić do swojego życia, by utrzymać regularność i motywację.

Pierwszy taki obóz treningowy

Codziennie Fit Camp powered by PUMA to pierwsza edycja obozu sportowego organizowanego przez Martę Hennig.

Obóz to świetna okazja, żeby:
  • wprowadzić zdrowe nawyki,
  • wprowadzić rutynę treningową,
  • nauczyć się nowych form ćwiczeń, także ze sprzętem,
  • nauczyć się nowych rzeczy na temat zdrowego trybu życia (dieta, trening)
  • spotkać inne osoby z #DrużynyCF i nawiązać przyjaźnie
  • posiedzieć z Martą 24/7 (pewnie będziecie mieli mnie dosyć!)

Co na Ciebie czeka na Codziennie Fit Camp?

Treningi pod okiem profesjonalistów

Treningi prowadzone są przez Martę osobiście lub zaproszonych przez nią instruktorów – specjalistów z konkretnych dziedzin.

Zdrowa dieta

Na uczestników czekają specjalnie przygotowane, zdrowe i odżywcze posiłki z naturalnych składników.

Warsztaty i wykłady

Znani i doświadczeni goście podzielą się z obozowiczami swoją wiedzą na temat zdrowego trybu życia.

Duża dawka ruchu

Będziemy ruszać się aż 3 razy dziennie! Jednak bez obaw – na obozowych treningach odnajdą się zarówno początkujący, jak i zaawansowani.

Prezenty i pakiet powitalny

Przygotowaliśmy dla Ciebie pakiet powitalny – w tym między innymi oryginalną koszulkę PUMA #DoYou!

Odpoczynek w otoczeniu natury

Obóz ma miejsce w uroczej Bielawie, tuż u podnóża Gór Sowich. To idealne miejsce na relaks i odpoczynek od miejskiego zgiełku i codziennego stresu.

Dla każdej fit dziewczyny

Boisz się, że nie dasz rady? Zastanawiasz się, czy obóz jest dla Ciebie?

BEZ OBAW! Obóz przeznaczony jest zarówno dla osób początkujących jak i zaawansowanych! Wszystkie treningi będą miały dwie wersje ćwiczeń, tak jak i poranne rozruchy!

Na Codziennie Fit Camp nie będziesz się nudzić – za to zyskasz narzędzia, które pozwolą Ci być codziennie fit każdego dnia. Oczywiście – bez spiny!

Zarezerwuj miejsce już

dni
uczestniczek
treningów

Nasza załoga

Główny Trener/Wykładowca​

Marta Hennig

Trener przygotowania motorycznego, instruktor fitness, trener personalny, instruktor lekkiej atletyki. Marta zadba o Waszą aktywność na porannych rozruchach oraz w trakcie dnia na mocniejszych treningach różnego rodzaju. Przeprowadzi też motywujący wykład i będzie służyć radą przez cały czas trwania obozu.

Dietetyk/Wykładowca

Monika Ciesielska

Dietetyk, psychodietetyk, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Łodzi i autorka poczytnego bloga Dr Lifestyle. Monika przeprowadzi dla Was warsztaty, dzięki którym poznacie podstawy dietetyki, sposoby na naprawienie relacji z jedzeniem oraz sprawdzone metody na zerwanie z zero-jedynkowym podejściem do odchudzania.

Fizjoterapeuta/Wykładowca

Szymon Moszny

Fizjoterapeuta, trener personalny, absolwent Uniwersytetu Medycznego i AWF w Katowicach. Szymon poprowadzi dla Was zajęcia, na których podpowie, jak dbać o nasze ciało, unikać kontuzji oraz poradzić sobie z popularnymi urazami.

Instruktor Zumby

Piotr Brachowicz

Piotrek to młody instruktor pełen pozytywnej energii. Od ponad roku prowadzi zajęcia Zumba Fitness, Aqua Zumba oraz Zumba® Gold, a na co dzień studiuje w Krakowie. Jest to człowiek z pasją i dużą dawką szaleństwa. Jego zajęcia to energetyczna bomba, ogromna dawka radości i zabawy. 

Instruktorka Jogi

Magdalena Bąkowska

Magdalena Bąkowska jest dyplomowaną fizjoterapeutką AWF we Wrocławiu. Jest uczestniczką kursu nauczycielskiego Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce o aktualnym stopniu nauczycielskim Introdactory I. Prowadzi swoją szkołę jogi i rehabilitacji ruchowej we Wrocławiu o nazwie Siódme Poty.

PARTNERZY

Masz wątpliwości? Zobacz najczęściej zadawane pytania:

Na pewnych warunkach tak, jesteśmy w stanie rozłożyć płatność na raty. Po więcej informacji pisz na sklep@codzienniefit.pl

Niestety, ale ta edycja obozu przeznaczona jest tylko dla osób pełnoletnich.

Pierwsze edycja Codziennie Fit Camp przeznaczona jest tylko dla kobiet. Chciałabym, żebyśmy czuły się komfortowo w swoim towarzystwie.

Za obóz można zapłacić za pomocą zwykłego przelewu, DotPay albo serwisu PayPal.

Będziemy organizować dla uczestników obozu autokar z Wrocławia do Bielawy. Można taką opcję zaznaczyć przy zgłoszeniu na obóz.

Tak, jest taka możliwość. Bardzo proszę o zaznaczenie odpowiedniej opcji w formularzu zgłoszeniowym.

Pokoje będą głównie dwu i trzy osobowe. To świetna okazja, żeby poznać kogoś nowego! Jeśli zaś jedziesz z koleżanką i chcesz być z nią w pokoju, po rezerwacji i opłaceniu obozu prosimy o informację na adres sklep@codzienniefit.pl

Nie! Treningi obozowe będą miały różne stopnie trudności. Nie musisz się stresować – na pewno dasz sobie radę. Marta będzie też służyć radą i pomocą przez cały czas trwania obozu.

Gdzie będzie obóz?

Hotel Dębowy Biowellness & SPA

Cena:
1800 zł
Data przyjazdu: 29/08/2018
Data wyjazdu: 02/09/2018

Hotel Dębowy

Hotel Dębowy Biowellness & SPA to kompleks obiektów otoczonych dziesięciohektarowym, wspaniałym, zabytkowym Parkiem, położony u podnóża pasma Sudetów – Gór Sowich, w południowej części województwa dolnośląskiego, w której panuje unikalny, górski mikroklimat. 

Od Wrocławia dzieli go tylko 60 kilometrów.

Kuchnia hotelu oparta jest o podstawowe założenia biokulinaryki, a dania tworzone są z sezonowych produktów, zakupionych od lokalnych dostawców.

Owoce, warzywa, zioła pochodzą z bioogrodu, który z największą starannością dogląda nasz ogrodnik oraz Szef Kuchni.