PRZYGOTUJ SIĘ
NA AKTYWNE LATO!

Codziennie Fit Camp powered by PUMA to doskonała okazja, żeby przeżyć mega aktywne wakacje w gronie innych dziewczyn z #DrużynyCF! Wspólne treningi z Martą i innymi instruktorami, zdrowe posiłki, odnowa w saunie i SPA oraz hotel w otoczeniu natury – to idealna mieszanka, która pozwoli naładować Twoje baterie i jeszcze bardziej wkręcić się w fit życie!

CO NAS CZEKA?

Duża dawka ruchu

Będziemy ruszać się aż 3 razy dziennie! Jednak bez obaw – na obozowych treningach odnajdą się zarówno początkujący, jak i zaawansowani.

Prezenty i pakiet powitalny

Przygotowaliśmy dla Ciebie pakiet powitalny z atrakcyjnymi prezentami.

Odpoczynek w otoczeniu natury

Obóz ma miejsce w uroczej Bielawie, tuż u podnóża Gór Sowich. To idealne miejsce na relaks i odpoczynek od miejskiego zgiełku i codziennego stresu.

Treningi pod okiem profesjonalistów

Treningi prowadzone są przez Martę osobiście lub zaproszonych przez nią instruktorów – specjalistów z konkretnych dziedzin.

Zdrowa dieta

Na uczestników czekają specjalnie przygotowane, zdrowe i odżywcze posiłki z naturalnych składników. Istnieją opcje wegetariańskie i wegańskie.

Warsztaty i wykłady

Znani i doświadczeni goście – eksperci podzielą się z obozowiczami swoją wiedzą na temat zdrowego trybu życia.

TAK BYŁO
ROK TEMU

Zobacz jak wyglądał nasz obóz w 2018 roku! Podczas niego uczestniczki miały okazję uczestniczyć w różnych rodzajach treningów z Martą – także ze sprzętem, zaliczyć poranne biegi, zajęcia jogi, taneczną zumbę oraz zrelaksować się w SPA. A wszystko to w otoczeniu natury, przyjaznej atmosferze i w towarzystwie pysznego, zdrowego jedzenia!

WHITE

Obóz treningowy, który będziesz wspominać!

Codziennie Fit Camp powered by Puma to już druga edycja obozu organizowanego przez Martę dla każdej osoby z drużyny Codziennie Fit!

Obóz to doskonała okazja, żeby:
– wprowadzić zdrowe nawyki,
– wypróbować nowe aktywności pod okiem specjalistów,
– nauczyć się nowych form ćwiczeń, także ze sprzętem,
– nauczyć się nowych rzeczy na temat zdrowego trybu życia (dieta, trening)
– spotkać inne osoby z #DrużynyCF i nawiązać przyjaźnie.
– posiedzieć z Martą 24/7 (pewnie będziecie mieli mnie dosyć!)

RÓŻNE
RODZAJE
AKTYWNOŚCI

NOWE
ZNAJOMOŚCI

WSPÓLNA
MOTYWACJA

NASZA KADRA

Główny trener/wykładowca

Marta Hennig

Trener przygotowania motorycznego, instruktor fitness, trener personalny, instruktor lekkiej atletyki. Marta zadba o Waszą aktywność na porannych rozruchach oraz w trakcie dnia na mocniejszych treningach różnego rodzaju. Przeprowadzi też wykład i będzie służyć radą przez cały czas trwania obozu.

Dietetyk/Wykładowca​

Monika Ciesielska

Dietetyk, psychodietetyk, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Łodzi i autorka poczytnego bloga Dr Lifestyle. Monika przeprowadzi dla obozowiczek zajęcia z zakresu zdrowego żywienia, dietetyki i psychodietetyki.

Instruktor fitness

Bartosz Brela

Przez 11 lat zawodowy tancerz, uczestnik ponad 80 turniejów tańca.  Założyciel klubu Bartez Dance-Fitness.  Organizator konwencji „Choreo & Functional Event”, ale przede wszystkim instruktor i pasjonat takich form fitness jak STEP, DANCE, AEROBOX, FIT SENIOR i wszelkich form wzmacniania. 

Instruktor jogi

Magdalena Bąkowska​

Magdalena Bąkowska jest dyplomowaną fizjoterapeutką AWF we Wrocławiu. Jest uczestniczką kursu nauczycielskiego Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce o aktualnym stopniu nauczycielskim Introdactory I. Prowadzi swoją szkołę jogi i rehabilitacji ruchowej we Wrocławiu o nazwie Siódme Poty.

Instruktor fitness

Kamila Wikiera

Kamila to właścicielka jedynego punktu
Fit and Jump we Wrocławiu, a zarazem ambasadorka marki i master instruktor. Przez 10 lat zawodowa tancerka. Kamila przeprowadzi dla obozowiczek zajęcia na trampolinach Fit and Jump – wycisk i zabawa gwarantowane!

Wykładowca - fizjoterapeuta



Niespodzianka!

Kolejni członkowie zespołu zostaną ujawnieni już niedługo!

NASI PARTNERZY

Dla dziewczyn, które chcą zadbać o siebie

Boisz się, że nie dasz rady? Zastanawiasz się, czy obóz jest dla Ciebie?

BEZ OBAW! Obóz przeznaczony jest zarówno dla osób początkujących jak i zaawansowanych! Wszystkie treningi będą miały dwie wersje ćwiczeń, tak jak i poranne rozruchy!

Na Codziennie Fit Camp nie będziesz się nudzić – za to zyskasz narzędzia, które pozwolą Ci być codziennie fit każdego dnia. Oczywiście – bez spiny!

Zarezerwuj miejsce już

dni
treningi dziennie
uczestniczek

Gdzie będzie obóz?

Hotel Dębowy Biowellness & SPA
Cena : 1899 zł

Hotel Dębowy

Hotel Dębowy Biowellness & SPA to kompleks obiektów otoczonych dziesięciohektarowym, wspaniałym, zabytkowym Parkiem, położony u podnóża pasma Sudetów – Gór Sowich, w południowej części województwa dolnośląskiego, w której panuje unikalny, górski mikroklimat.

Od Wrocławia dzieli go tylko 60 kilometrów.

Kuchnia hotelu oparta jest o podstawowe założenia biokulinaryki, a dania tworzone są z sezonowych produktów, zakupionych od lokalnych dostawców. Owoce, warzywa, zioła pochodzą z bioogrodu, który z największą starannością dogląda nasz ogrodnik oraz Szef Kuchni.